千葉県盲ろう者支援センター

「からだとこころの相談日」

相談支援事業では、毎月第一木曜日にラジオ体操とストレッチ、そして、どなたでも相談可能な「相談コーナー」を開催しています。

 

ラジオ体操は、立位・座位のどちらでも大丈夫！無理のない姿勢で、少しでも身体を動かすことを優先して行なっています。

体操のあとは、「こんなとき、皆さんはどうしてるの？」などの疑問の投げかけや、「生活の知恵」を披露してアドバイスするも良し。

最近のブームは脳の活性化のための「山手線ゲーム」❢

 

◎月に一度、からだとこころ、そして脳をリラックスさせませんか？

• 参加対象者:盲ろう者及びその家族、支援者（通訳・介助者も可）

 

◎健康チェック（血圧測定と体重測定）

※毎月記録を取っています。過去の数値を知りたい人は声をかけてください。

 

★相談員が同席します。どんなことでも随時ご相談ください。

 

◎開催日（毎月第一木曜日）

日時:９月５日（木）１３時３０分〜１５時３０分

日時:１０月３日（木）１３時３０分〜１５時３０分

場所:千葉県社会福祉センター3階　中会議室2

※当日はタオルと飲み物をご持参ください。